Le Karaté Défense Training

le Karaté Défense Training est une méthode efficace et dynamique de self défense issue de l’expérience de la pratique du Karaté et des disciplines de la FFKda.

Elle est constituée de plusieurs modules : Module percussions, action/réaction et mise en situation et amené au sol.

Convient aux pratiquants souhaitant apprendre à se défendre rapidement sans contraintes techniques ni conventionnelles .

C’est l’activité idéale pour celles et ceux qui souhaitent canaliser leur énergie, tout en développant la tonicité musculaire, la souplesse ainsi que la condition physique et le mentale.