• Entraînement Contact


     

     

    Le karaté contact est une discipline principalement sportive mais pas nécessairement compétitrice.

    Vous pouvez venir uniquement pour une pratique de loisir et de condition physique, la compétition n'est en aucun cas une obligation ni une priorité.

     

    2 cours d'essais et de découverte gratuits

    Renseignements : 07 81 93 00 78

     


    KARATÉ CONTACT / OPEN CONTACT

    La pratique du Karaté contact s’axe autour du travail de poings (direct, crochet, uppercut...), de pieds de tous type à tous les niveaux (tête, corps et jambe avec les low-kicks) ainsi que les balayages/fauchages. La pratique se fait avec protections : gants de boxe et protège tibia avec protège pied.

    Nous étendons le travail en intégrant la réglementation Open Contact Inter-disciplines qui est le prolongement du règlement du Karaté Contact en élargissant son panel technique avec les frappes de coudes et genoux (corps uniquement) ainsi que les projections.

     

    Entraînement Contact        

     

            Programme d'entraînement de la section Contact

     

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    KARATÉ MIX

    Dans un esprit d’ouverture technique, certains entraînements sont dédiés à la pratique du Karaté Mix.
    Le Karaté Mix est une synthèse des différentes disciplines de contact de la FFKda, il est composé de techniques de percussions debout, de projections et de sol avec soumissions.